kali ini saya mau membahas soal kesehatan nih..
yang saya bahas adalah tentang orang yang sering begadang atau yang tidurnya suka larut malam nih..
bnyak anak muda jaman sekarang rata rata ya gtu deh sering begadang buat hal yg gk penting.. contohnya adalah saya gan.. tapi dlu hahaaaa..
langsung nih bahayanya begaddang apa sih..
1. penyakit jantung
2. stroke
3. menurunkan sistem kekebalan tubuh
4. sakit kepala
5. melemahkan syaraf
wajarnya orng tidur itu sekitar 8 jam.. pada saat orang tidur, otak akan membersihkan diri dari racun..

*saya jg dapat dari blog blog tetangga yang saya posting ulang dengan kalimat sendiri.. heheheeeee..